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湖南日报全媒体记者杨斯涵
春日时节，幽香软糯的艾草青团成为餐桌上的时令适口。这抹调治绿意的开头——艾叶，不仅是舌尖上的风采担当，更是中医传承千年的“纯阳之草”。湖南中医药大学第一从属病院把握药师黄雍教唆，这株药食同源的草木虽看护健康有良方，但并非东说念主东说念主适用，需科学使用。
艾叶是生计里常见的植物，晒干后即是常用的养生材料。老祖先早就发现它的公正，《本草纲领》里说它能“温中逐冷除湿”，平日不论是珍视体魄冷气，也曾缓解皮肤发痒，王人能用得上。
当前大家也爱用艾叶养生：崭新的艾叶焯水后榨汁，股票配资导航网作念青团、艾饺，幽香又解腻；晒干后作念成艾条熏一熏，能缓解经期不适、重要冷痛；用艾叶煮水泡脚、泡澡，还能改善动作冰凉，对湿疹、皮肤痒也有匡助。就连端午挂艾草、烧艾驱蚊的习俗，亦然哄骗它的香气驱邪避秽，藏着古东说念主稳当时节的生计贤达。
黄雍格外教唆，容易上火、体质偏热的东说念主要少用艾叶，妊妇得在专科指点下使用，可不行任意多用。要是要拿来入药，剂量一般在3到9克，最佳听医师的提出才安全。
从餐桌适口到日常养生，艾叶用最朴素的状貌看护着大家的健康。这株小小的草木，既藏着春日风采，又带确凿用疗效汇金通配资，难怪能成为中国东说念主世代相传的春日良方。
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